Бог – это часть каждого ребенка, которая связывает этого ребенка с источником.
Дипак Чопра
Как все-таки мудра наша Вселенная, умен наш Создатель, Бог, Абсолют. Он не зря сделал жизнь человека поэтапной. Как, наверное, было бы неинтересно, если бы люди на Земле рождались сразу взрослыми и не знали бы младенчества, детства, юности и старости.
А вы знаете, почему именно так, а не иначе создал Бог людей? Чтобы мы все учились друг у друга.
Помните:«Курица учит цыпленка, чтобы потом учиться у цыпленка». Чтобы взрослые учили своих детей, а дети являлись примером для своих родителей.
Вы удивлены? Маленький ребенок – золотое сокровище в духовном понимании. Через невинность детей вы можете найти путь к себе самим. Вы можете направить свой корабль в нужное русло, если будете учениками своего ребенка.
Когда человек взрослеет, он часто теряет божественный дар ощущения счастья. Как говорит Дипак Чопра: «…в каждом младенце этот успех заложен от рождения. Способность каждого ребенка ощущать чудо повседневного существования – самое убедительное доказательство того, что Природа хочет, чтобы мы были преуспевающими. В нашей собственной природе заложено встречать жизнь с радостью».
Нам вредно постоянно находиться в состоянии «взрослого». Очень и очень полезно общаться с детьми, чтобы ощутить состояние маленького ребенка. Это полезно для здоровья и омоложения организма. Кстати, устами младенца глаголет истина. Ведь не зря Леонид Якубович в своей телепередаче чаще общается с детьми, а не с их родителями. Когда вы общаетесь с детьми, играете, занимаетесь с ними – ваши клеточки омолаживаются, биологические часы переводятся назад.
Что дети делают чаще всего? Резвятся, смеются – они вообще не мыслят свое существование без задорного смеха, – хлопают глазками, верят в сказки, чудеса, мечтают о волшебных замках, феях. Они думают, что кот по имени Гарфилд, рыбка Немо, утята из «Утиных историй», бурундуки Чип и Дейл, олененок Бемби действительно существуют! Им снятся не цифры, отражающие состояние экономики страны, и не теракты, как некоторым. Они видят волшебные сны!
Они живут в своем чудесном мире, в совершенно другом измерении. Они верят в чудеса, и эти чудеса с ними происходят! Учитесь у своих детей.
Как? Повторяйте за ними то, что они любят делать: хлопайте глазками, играйте с детьми в их игры, не бойтесь показаться смешными. Все эти детские упражнения подействуют на ваш внешний вид лучше любого супермодного крема, омолодят вас. Вспомните, что ваш детский мир был полон света, добра, любви и теплых маминых объятий.
Вместе с детьми смотрите мультфильмы, сказки, детские художественные фильмы. «Без этих „примитивных“ реакций со стороны того, что его окружает, человеческий организм не может пышно расцвести – он будет чахнуть и терять силы точно так же, как цветок, лишенный солнечного света», – пишет Дипак Чопра.
Бесценную пользу вам принесут регулярные медитации, во время которых вы погрузитесь в далекое детство и представите себя ребенком. Именно ребенком с наивной душой, свободным от суеты, взрослых интриг и напряжения. Ведь все наши комплексы неполноценности, иррациональные фобии, стереотипы мышления, взгляды на жизнь берут начало из далекой страны, имя которой ДЕТСТВО.
Мои любимые читатели, вот упражнение, которое поможет вам установить связь с внутренним ребенком. А это в свою очередь поможет стать авторитетным руководителем, признанным художником, великим писателем, легендарной личностью. В общем, тем, кем вы хотите стать в реальности.
Упражнение «Встреча с внутренним ребенком»
Уединитесь в комнате. Наденьте свободную одежду, удобно расположитесь. Расслабьтесь. Возьмите в руки свою любимую детскую фотографию, на которой вы счастливы и веселы.
Если вы мужчина, найдите фотографию, где вам лет восемь или чуть меньше. Внимательно изучите ее. Затем, дыша ровно и глубоко, погрузитесь в безмолвие и покой. Важно дышать медленно и глубоко, контролировать дыхание. Не напрягайтесь. Вдыхайте через нос и выдыхайте через рот. Сделайте восемь вдохов и выдохов.
А теперь закройте глаза и постарайтесь вспомнить себя в том возрасте. Просто замечательно, если вы вспомните момент фотографирования. Тогда вам будет намного легче перемещаться назад во времени. Что вы вспомнили прежде всего? Первый велосипед, какую-то игру? Возможно, радость от поездки с отцом на природу: на охоту, на рыбалку? Ничего страшного, если ваши воспоминания слишком туманны. Пусть вам поможет разум. Войдите в образ восьмилетнего мальчика. На его детском лице сияют доверчивые глаза, у него широкая доброжелательная улыбка. Прочувствуйте каждой своей клеточкой вкус и запах детства.
Женщинам лучше найти фотографию, где им лет семь или меньше. Повторите те же действия. Проделайте семь циклов дыхания и попробуйте понять, о чем говорит вам эта маленькая девочка с огромным красным бантом и плюшевым мишкой на руках? Что вам приходит в голову, прекрасные мои читательницы? Может быть, ваш любимый котик, который не раз засыпал с вами? Или кукла изумительной красоты? Или теплое мамино плечо, куда вы не раз утыкались носиком, и ее мягкие, родные руки, нежно поглаживающие вас по головке? А может, запах вкусного сладкого бабушкиного пирога, испеченного в честь вашего дня рождения? Я думаю, что у каждой из вас обязательно должны быть подобные воспоминания. Не так ли?
Затем представьте, что вы находитесь в прекрасном саду. Помните, как в сказке «Аленький цветочек» Настенька оказалась в райском саду? Вокруг вас цветут невиданной красоты цветы, чирикают райские птицы, журчит ручей, порхают разноцветные бабочки, воздух наполнен чудесным ароматом. Для эффективности визуализации вы можете наполнить комнату любимым ароматом благовоний, ароматизированных свечей, надушиться обожаемыми духами.
Теперь, оставаясь в состоянии детской невинности, чистоты, загадайте ваше сокровенное желание. Не ограничивайте ваше воображение. Помните, что там – в далеком детстве – все желания реализовываются, мечты сбываются! Обретите внутреннюю силу и свою естественную природу, с которой вы явились в этот удивительный мир.
А теперь вооружитесь карандашом и резинкой. Запишите на листочке ассоциации детства, которые воскресли у вас в памяти. Это могут быть как положительные, так и отрицательные моменты. Срочно сотрите резинкой грустные, негативные воспоминания. Все, их больше нет! Нет плохих событий, соответственно, исчезли их последствия во взрослой жизни, которые могли перерасти в фобии, заниженную самооценку, комплекс неполноценности. Убедите себя в том, что вы – победитель в этой жизни, а не проигравший. Теперь у вас остались только положительные моменты. На листе бумаги выделите их красной ручкой и поставьте напротив каждого высказывания восклицательный знак. Почаще читайте эти позитивные, светлые воспоминания о своем детстве.
Это упражнение поможет вам вернуться во времена вашей жизни, где вы были соединены с безусловной любовью , до того как взрослая жизнь начала приучать вас к условностям, запретам, программированию и ограничениям
И я поздравляю вас!
Если вы сделали это упражнение, вы просто молодец! Вы проделали действительно полезное и исцеляющее душу и внутреннего ребенка упражнение, которое поможет вам в обретении психологии богатства и процветания.