СДЕЛАТЬ СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ

Для исполнения желания нужен план и выполнение ряда действий. Эта медитация поможет вам понять, каким будет следующий шаг на вашем пути к заветной цели.
Описание:

Мечты воплощаются посредством действий. Вы выполняете ряд ментальных, физических и духовных задач, которые создают реальность вашего желания. Вначале дорога к вашему желанию просто пугает. Эта медитация поможет вам пройти ее до конца.
Польза:
  • Помогает придерживаться намеченного пути
  • Способствует взвешенному принятию решений
  • Помогает узнать, какой шаг сделать дальше
Время:

Проводите эту медитацию, когда вам нужно понять, какой шаг следует сделать дальше на пути к вашей мечте.
Подготовка:

Вам нужен большой лист бумаги и маркер.
  • 1 Найдите место в доме, где вы сможете побыть в полном одиночестве. Сядьте за стол и разложите рисовальные принадлежности.
  • 2 Закройте глаза и сфокусируйте свою мечту, которую вы хотите сделать реальностью. Например, если у вас есть намерение открыть вегетарианский ресторан, представьте себя в роли владельца, приветствующего своих клиентов.
  • 3 В центре листа бумаги нарисуйте круг, внутри напишите вашу мечту. Теперь начните мозговой штурм и определите все задачи, которые нужно выполнить, чтобы сделать мечту реальностью. От круга в центре проведите линии, на конце которых для каждой задачи нарисуйте свой круг. От круга задачи будут отходить другие линии к кругам «подзадач». Например, если вам требуется обучение, это будет одна задача. От нее будут отходить линии к кругам таких «подзадач», как ссуда на обучение и поиск хорошего колледжа. Другой задачей может стать посещение лучшего вегетарианского ресторана в стране.
  • 4 Нанесите на лист все задачи, которые, по вашему мнению, ведут к выполнению желания. Когда закончите, перед вами будет живая форма, похожая на цветок. Теперь начните расставлять приоритеты в последовательности, которую вам подсказывает здравый смысл.
  • 5 Снова закройте глаза и представьте себя, идущего намеченными шагами, в конце вы достигаете первой визуализации, которую представляли перед мозговым штурмом.