ТЕПЕРЬ ВЫ МОЖЕТЕ ВСЕ ОТПУСТИТЬ
Вы стремитесь контролировать все вокруг? Кто-нибудь говорил вам, что вы похожи на надсмотрщика? Эта медитация научит вас «отпускать вожжи» своей жизни.
|
||
Описание:Если вы постоянно всех контролируете, то нужно отказаться от этого тревожного симптома — вашей потребности контролировать действия любимого человека или требовать от близких обязательного присутствия всех за утренним завтраком — и спросите себя, чего вы боитесь? Обычно страх является основной мотивации для человека, который стремится всех контролировать. |
Польза:
|
|
Время:Если у вас постоянно возникают проблемы с желанием контролировать свое окружение, проведите эту медитацию. |
Подготовка:Вспомните и опишите три случая, когда вы сильно волновались и хотели четко контролировать чьи-то действия, так как в тот момент вам казалось, что это полностью себя оправдывает. |
|